كل ما تود معرفته عن أهم فيتامين لسلامة الدماغ والأعصاب ديسمبر 18, 2024 فيتامين “ب12” هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورا حيويا في الحفاظ على صحة الجسم.