العادات الأكثر فائدة للصحة

nujoud

منذ يوم واحد

RT Arabicتشير الدكتورة يلينا أليكسينتسفا، إلى أن اتباع روتين يومي ثابت يعتبر عاملا رئيسيا في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية للإنسان.