أخبار الخليج

5 أسباب للتقليل من استهلاك الملح

يُعدّ تقليل استهلاك الملح خطوة مهمة للحفاظ على الصحة والوقاية من العديد من الأمراض المرتبطة بارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم. في ما يلي 5 أسباب تدفع الفرد للتقليل من تناول الملح:

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

الوقاية من حصى الكلى

الحفاظ على صحة العظام

الحد من احتباس السوائل والانتفاخ

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى