الاستعداد لموسم البرد والإنفلونزا، يتطلب تعزيز المناعة وتجنّب ما يعيق سرعة التعافي. بعض الأطعمة والمشروبات تساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء، أهمها:
حساء الدجاج
مشروبات دافئة
الحمضيات
مقاتلو الجراثيم
الأطعمة الحارة
الاستعداد لموسم البرد والإنفلونزا، يتطلب تعزيز المناعة وتجنّب ما يعيق سرعة التعافي. بعض الأطعمة والمشروبات تساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء، أهمها:
حساء الدجاج
مشروبات دافئة
الحمضيات
مقاتلو الجراثيم
الأطعمة الحارة